[...] posiłków oprócz potreningowego. Po treningu od razu banan, a później potreningowy, tak? Co wartościowego dodać w 6 posiłku? Co do apetytu - prosiłbym raczej o jakieś tabletki, bo np. mam tak, że jestem głodny, ale po prostu nie chce mi się jeść (albo chce mi się jeść jakieś fast foody). Przed treningiem zwykłą czarną kawe, tak? I jaki [...]
mialem androlic prosto z tailandii tabletki byly zielone i folia na opakowaniu lepiej przylegala na twoim androlicu jest to troche zrobione nie starannie
[...] minut kończyłam z tętnem 187 ręce do tej pory drżą ze zmęczenia, zastanawiam się czy zdołam jutro zrobić jakiekolwiek GPP DIETA SUPLEMENTY Vita-Femin Vitrum Calcium 1250 Probioset NeoMagforte Asequrella Olej z wiesiołka lek na insulinooporność Siofor 850- 3 tabletki dziennie do głównych posiłków Yasmin +ziółka z wiosennych porządków
[...] z dnia 2 http://www.sfd.pl/konkurs%2Ffilonka-t725666-s14.html#post10 DIETA SUPLEMENTY Vita-Femin Vitrum Calcium 1250 Probioset NeoMagforte Asequrella Olej z wiesiołka lek na insulinooporność Siofor 850- 3 tabletki dziennie do głównych posiłków +ziółka z wiosennych porządków kombucha Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-05-03 23:48:24
[...] 50 g, jabłko, 50 g orzechów laskowych Suplementacja przed treningiem aerobowym: 10 g BCAA + G Premium Nutrition Suplementacja po treningu aerobowym 10 g BCAA + G Premium Nutrition przed snem ZMA Tested Nutrition 3 kaps. TRENING AEROBOWY 60 minut na rowerze WRAŻENIA: 2 tabletki Spirodexu fajnie działają, gdyby nie one to spałbym na stojąco
[...] ****dorzuciłam 2kg i też poszło link do poprzedniego treningu z dnia 1 http://www.sfd.pl/konkurs%2Ffilonka-t725666-s19.html#post10 DIETA SUPLEMENTY Vita-Femin Vitrum Calcium 1250 Probioset NeoMagforte Asequrella lek na insulinooporność Siofor 850- 3 tabletki dziennie do głównych posiłków +ziółka z wiosennych porządków kombucha Yasmin
A drugiej strony to biorę tabletki anty, więc nie wiem na ile będą skuteczne ziółka w tym starciu. W takim przypadku nie licz na żadne rezultaty w związku z zastosowaniem naszych protokołów. One mają na celu "wypłukanie" xeno- i phytoestrogenów, które zgromadziły się w tłuszczu. Ty natomiast bombardujesz się wielkimi dawkami estrogenów [...]
[...] witaminy, żeby wyniki wyszły wiarygodne i ból jest jakby mniejszy z dnia na dzień. Możliwe aby bóle mięśniowe występowały od nadmiaru witamin? zażywam od 2 tygodni tabletki TABEX na rzucenie palenia, możliwe aby miały jakiś wpływ na wynik TSH w badaniach? badania robiłem dziś o 8:00 a ostatnią tabletkę TABEXU brałem wczoraj o 20:00 [...]
[...] 4 szt po treningu , taka samo w dnie nie treningowe jak i w treningowe, wyjdzie 45 dni cykl ;) kupiłem do tego Tauryne OLIMP 120szt (1500mg) i zamierzam ja brać z kreatyna 2tabletki rano i 2 tabletki po treningu,... i kupiłem ACTIVLAB MASS UP 3,5kg te węgle chce brać przed snem,... może to dziwne ale chce nabrać masy troszkę,.. a szczerze mówiąc [...]
[...] Dzień treningowy 3 DIETA SUPLEMENTY Vita-Femin Vitrum Calcium 1250 Probioset NeoMagforte Asequrella lek na insulinooporność Siofor 850- 3 tabletki dziennie do głównych posiłków +ziółka z wiosennych porządków kombucha Yasmin Martucca dobra myśl, muszę poszukać Obliques ale, że tak 3 dni na samych sokach z [...]
[...] tarte buraczki, śledzik podobnie jak wczoraj - wędzony SUPLEMENTY Vita-Femin Vitrum Calcium 1250 Probioset NeoMagforte Asequrella lek na insulinooporność Siofor 850- 3 tabletki dziennie do głównych posiłków +ziółka z wiosennych porządków kombucha Yasmin Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-05-16 10:13:11 Zmieniony przez - filonka w dniu [...]
[...] tamtym tygodniu wypadł mi trening GPP- mam go nadrobić w jakiś dzień, czy mogę odpuścić? DIETA SUPLEMENTY Vita-Femin Vitrum Calcium 1250 Probioset NeoMagforte Asequrella lek na insulinooporność Siofor 850- 3 tabletki dziennie do głównych posiłków +ziółka z wiosennych porządków kombucha Yasmin Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-05-16 10:43:47
[...] treningu z dnia 2 http://www.sfd.pl/konkurs%2Ffilonka-t725666-s29.html#post6 DIETA SUPLEMENTY Vita-Femin Vitrum Calcium 1250 Probioset NeoMagforte Asequrella lek na insulinooporność Siofor 850- 3 tabletki dziennie do głównych posiłków +ziółka z wiosennych porządków kombucha Yasmin Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-05-17 23:36:50
[...] wino kiepski pomysl. Druga sprawa 12 tygodni na winie to duze obciazenie dla watroby. Wino w strzalach tez jest hepatotoksyczne, omija zoladek tylko, a na watrobe dziala jak tabletki. Prop plus wino to odpowiedni cykl lub sam prop i dobra dieta plus aeroby. Bez wypelnionej ankiety dawek, dlugosci cyklu i odbloku nikt ci nie rozpisze jednak. Btw. [...]
[...] i E -tran, magnez -mielony len kurkuma-rozpusciłam 2 łyż. w ciepłej wodzie i chciałąm łyknąć-powąchałam, i stwierdziłam że bezzwrotnie ciężko będzie to utrzymać w żołądku nie było zbytnio do czego dodać, chyba jutro zapytam w aptece o te tabletki, które Oveja wytropiła-bo 3 łyż. to sporo jednak Zmieniony przez - skeni w dniu 2011-05-18 23:38:03
[...] no tylko nabiorę siły, zrzucę jeszcze sadła, będzie łatwiej DIETA SUPLEMENTY Vita-Femin Vitrum Calcium 1250 Probioset NeoMagforte Chela-cynk herbadiet - równowaga cukrowa Gold Omega3 Vita-Plex Chela-Min lek na insulinooporność Siofor 850- 3 tabletki dziennie do głównych posiłków +ziółka z wiosennych porządków kombucha Yasmin
[...] ryż brązowy, kasza Co jako przekąskę : owoc z jogurtem nat. Co jako deser : owoc Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia bd, reguralnie miesiączkuje Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, aeroby (narazie nie obciążające kostki) Stosowane aktualnie [...]
[...] 1 tabl. Aspargin 3 posiłek 50 g Intra-Pro, 50 g migdałów 1 tabl. Mitotropin Gaspari 1 tabl. Mitotropin Gaspari Suplementacja w trakcie treningu 10 g BCAA + G Premium Nutrition przed snem ZMA Tested Nutrition 3 kaps. Melatonina Scitec 1 tabl. TRENING AEROBOWY 60 minut na rowerze WRAŻENIA: Wszedłem na 4 tabletki Mitotropinu i czuję moc !!